Sống Tỉnh Thức
HẠNH PHÚC LÀ MỘT LỰA CHỌN, KHÔNG PHẢI ƯỚC MƠ
Đôi lời nhắn gửi: Xin gửi lời biết ơn và tri ân đến với tất cả những chủ thể đã tin tưởng và đồng hành cùng Vashna Thiên Kim trong suốt khoảng thời gian qua. Bằng tất cả tình yêu thương và sự ủng hộ của quý anh chị như nguồn sức mạnh và động lực to lớn, Vashna Thiên Kim đã đặt nền tảng xây dựng Blog với mục đích chia sẻ những ca chữa lành, lan toả những thông điệp sống tích cực và tìm về với bản chất bên trong của mỗi con người. Đây là tất cả những trải nghiệm cá nhân của Vashna Thiên Kim, rất mong các độc giả có cái nhìn khách quan. Bảo mật thông tin cá nhân cho chủ thể điều trị là một nguyên tắc đạo đức nghề nghiệp hàng đầu và được tôn trọng. Vì vậy ở các bài chia sẻ dưới đây, chỉ có danh tính và những chi tiết nhận dạng được thay đổi nhằm bảo vệ quyền riêng tư của người được chữa lành. Ngoài ra, tất cả cảm xúc đều được giữ chân thật và nguyên vẹn!
“HÀNH TRÌNH CỦA HẠNH PHÚC”/ THA THỨ ĐỂ HẠNH PHÚC”
Có câu nói thế này: Hạnh phúc không phải là đích đến mà là cả một cuộc hành trình. Đích đến là phần thưởng, quả ngọt…nhưng hạnh phúc nằm ở cả hành trình thăng trầm, biến thiên với đủ các cảm xúc: bao gồm cả tổn thương và tha thứ…Tổn thương xuất hiện để dạy ta yêu thương bản thân, tha thứ cho mình và cho người. Chữa lành những tổn thương và mở rộng lòng yêu thương – tha thứ, - chính là một phần của cuộc hành trình hạnh phúc. Với sứ mệnh của một nhà chữa lành, Kim cảm thấy rất vui và hạnh phúc khi được trở thành một người bạn, một người đồng hành trên hành trình chữa lành, thực hành sống tỉnh thức đối với những chủ thể, những người có duyên với Thiên Kim.
GIỚI THIỆU VASHNA THIÊN KIM
“Vashna Thiên Kim, một Yogi và Master Yoga thuộc tổ chức Yoga Alliance tại Mỹ, cô đã dành đời mình để thực hành và giảng dạy về Triết Học Vedanta/Yoga và Thiền định. Với mục tiêu khám phá bản chất của hiện thực, hướng dẫn cuộc sống tỉnh thức, hợp nhất thân tâm trí để đạt được sự bình an, khỏe mạnh và cân bằng bên trong mỗi người.
LÀM SAO ĐỂ BUÔNG CÁI NẶNG TRÊN VAI?
Khi lắng nghe những câu chuyện mỏi mệt của người khác, chúng ta hay bất giác đưa ra lời khuyên: “Thôi, buông bỏ đi cho nhẹ! Ráng lên chút coi! Chuyện nhỏ ấy mà".
CÁC BƯỚC TIẾN HÓA CỦA BỘ NÃO
So với bộ não của các loài động vật, não bộ con người có nhiều điểm phát triển – đó là kết quả của quá trình tiến hóa lâu dài để não bộ trải qua những bước phát triển cơ bản những chức năng chủ yếu.
VƯỢT QUA CÁC VẤN ĐỀ RIÊNG CỦA NÃO BỘ
Bất kì thứ gì có mặt trong tự nhiên, đều trải qua quá trình phát triển và các chu kì vận động của nó. Bộ não cũng vậy. Chúng ta đã nói nhiều đến cơ chế của não bộ, tiềm năng, cách chúng ta phát triển bộ não. Nhưng thật thiếu sót nếu chúng ta không xem xét những trở ngại, hay những vấn đề khó khăn mà não bộ gặp phải khi đương đầu với nghịch cảnh.