Chúng ta đã nói đến bệnh tật, từ nguyên nhân gốc rễ cho đến cơ chế hình thành và các giai đoạn phát triển của bệnh tật. Chúng ta cũng đồng ý với nhau là nên phòng bệnh hơn chữa bệnh. Vậy chiếc chìa khóa để duy trì sức khỏe ở đây là gì?

Nếu coi cơ thể là một bào thai lớn, bệnh tật là một bào thai được nuôi dưỡng bên trong, thì từ lúc bắt đầu cho tới lúc nảy sinh bệnh tật, ta cũng trải qua các giai đoạn chính mà nếu xác định đúng được nó, sự can thiệp điều chỉnh sức khỏe sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

Theo Ayurveda, bệnh tật là kết quả cuối cùng của một quá trình lâu dài, và nếu nó được phát hiện và xử lý ở giai đoạn càng sớm càng tốt. Cũng như vậy, xác định được giai đoạn của bệnh thì sự can thiệp sẽ giải quyết gốc rễ vấn đề. Vậy câu hỏi đặt ra là y học Ayurveda sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe, can thiệp vào quá trình hình thành bệnh tật như thế nào. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức cơ bản về tình trạng sức khỏe và những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mỗi khi mắc bệnh, ta nghĩ ngay đến uống thuốc, bác sĩ, bệnh viện mà quên đi mất là cơ thể của ta có khả năng tự chữa lành kì diệu, miễn là ta biết cách lắng nghe, thấu hiểu các trạng thái của nó.

Trong nhiều bài viết, chúng ta đã được biết rằng giữa 2 trạng thái bệnh tật và sức khỏe là cả một quá trình tiềm ẩn. Nói cách khác, bệnh tật không xuất hiện kể từ khi ta cảm thấy nó, mà nó tồn tại từ trước đó khá lâu. Tìm hiểu về cơ chế phát triển của bệnh tật, ta sẽ có cách phòng bệnh và chữa bệnh hiệu quả hơn rất nhiều.