Giữa thể xác tâm trí và linh hồn luôn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, mối liên hệ này biểu đạt sự liên kết của ta với vũ trụ và cả cách mà chúng ta được kết nối với nhau.

Giữa thể xác tâm trí và linh hồn luôn có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, mối liên hệ này biểu đạt sự liên kết của ta với vũ trụ và cả cách mà chúng ta được kết nối với nhau.

Y thuật Ayurveda là nghệ thuật sống hài hòa với các quy luật tự nhiên. Là môn khoa học về sự tự chữa lành, Ayurveda bao gồm chế độ ăn và dinh dưỡng, lối sống, việc luyện tập, nghỉ ngơi và thư giãn, thiền định, các bài tập thở, cùng những chương trình thanh lọc và trẻ hóa để chữa lành cơ thể tâm trí và tinh thần theo từng cấp độ học. Ayurveda là trí tuệ tự nhiên từ ngàn xưa về sức khỏe và chữa bệnh, một môn khoa học về cuộc sống. Mục đích và mục tiêu của môn khoa học này là nhằm duy trì sức khỏe cho người khỏe mạnh và chữa bệnh tật cho người đâu ốm. Cả hai nhiệm vụ này - Phòng chống (tức là duy trì thể trạng khỏe mạnh) và Chữa lành - đều được thực thi bằng những phương tiện hoàn toàn tự nhiên.