Hành trình
Tự chữa lành đến con đường truyền cảm hứng
Với gần 10 năm kinh nghiệm trong ngành làm đẹp và là chủ sở hữu của hệ thống Venus Spa uy tín nhất nhì tại TP Cần Thơ cũng như đồng sáng lập và sở hữu nhà hàng Newton, Thiên Kim đã trải qua nhiều thử thách, khó khăn và mất mát trong suốt hơn một thập kỷ. Sống dưới áp lực kinh doanh, áp lực duy trì cơ ngơi, Kim đã phải đối mặt với rất nhiều sự tổn thương và rối loạn về mặt tinh thần lẫn thể chất với những ngày đêm làm việc quần quật không ngừng nghỉ cùng những buổi ngoại giao, tiếp khách.
Một biến cố to lớn vào năm 2017 đã xảy ra khiến cuộc sống của Kim thay đổi hoàn toàn. Biến cố đó đã thiêu đốt tất cả sự nghiệp, công sức của Kim, để rồi khiến Kim thấm đẫm sự vô thường vốn luôn tồn tại trong mọi thứ. Kim đã tạm dừng lại công việc kinh doanh để tập trung quay vào bên trong tâm hồn mình, tự giúp bản thân chữa lành các vấn đề đã và đang tồn tại bên trong.
"Tâm không khỏe thì thân không an"
Cũng trong giai đoạn tự chữa lành và chuyển hóa từ khi chứng kiến những sự thăng trầm vô thường này, Thiên Kim nhận ra bản chất vốn không tách rời của thân và tâm. Khi thể chất được cải thiện từ thói quen sống và suy nghĩ, Kim nhận thấy rằng đó chưa phải tất cả, bởi những vấn đề lo âu mất cân bằng trên tinh thần không chỉ gây ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn kéo theo nhiều chứng rối loạn về tiêu hoá, giấc ngủ.
Đây chính là tâm bệnh sinh thân bệnh. Quyết tìm ra nguyên nhân cốt lõi của tất cả các khổ đau hay bệnh tật, Kim đã tìm hiểu về Yoga Cổ Điển và Triết học Vedanta, không chỉ với mục đích cải thiện sức khỏe thể chất mà còn dựa vào Vedanta, một bộ môn triết học xuất phát từ Ấn Độ, để xem xét và thấu hiểu bản chất của thế giới hiện thực.
TỰ CHỮA LÀNH "TOÀN DIỆN"
Kể từ khi tìm hiểu chuyên sâu về Yoga Cổ Điển, Kim nhận thấy tầm quan trọng của việc thực hành tư tưởng của Yoga như một lối sống để cho bản thân một cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn và tinh thần vững vàng.
Lần lượt, mình lựa chọn học bài bản, thực hành chuyên sâu về nhiều lĩnh vực để bổ trợ cho con đường chữa lành, tỉnh thức toàn diện nhất các vấn đề từ Thân - Tâm - Tuệ - Linh - Nguồn. Sau thời gian học tập thực hành đó, Kim đã đạt được những chứng nhận về Diet Life Coach, Health & Nutrition Life Coach, Master Wellness Life Coach, Mindfulness Life Coach, NLP (Neuro Linguistic Programming), Reiki, Vedanta & Giáo viên Yoga Sivananda, và Yoga Life Coach.
Vashna Thiên Kim
Con đường
"CHUYỂN HOÁ"
Khóa học HLV Yoga với các bài thực hành hơi thở, các tư thế Yoga, nguyên lý đời sống của Yogi để cân bằng, hợp nhất Thân - Tâm - Trí
Khóa học nền tảng về Sức khỏe, Dinh dưỡng để đưa ra chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp
Khóa học hướng dẫn thực hành chánh niệm, thiền định bao gồm Thử thách Chánh niệm 21 ngày cùng hơn 50 bài tập Thiền định chánh niệm
Chương trình Chăm sóc Sức khỏe toàn diện giúp cải thiện sức khỏe, đạt được Bình an, Hạnh phúc. Học viên được yêu cầu hoàn thành đầy đủ 4 khóa học bên trên và đã có kinh nghiệm thực hành cho nhiều chủ thể trước khi tham gia Chương trình MWC.
Khóa học hướng dẫn đặt mục tiêu và phát triển các kỹ năng, thực hành và thói quen để thay đổi lối sống, nếp sinh hoạt thông qua các chế độ ăn khác nhau
 |
Đây là khóa học đầu tiên cho mình hiểu biết cơ bản về mối liên hệ Thân –Tâm - Trí. Khi có quá nhiều vấn đề, tâm trí bận rộn bất an thì những lời khuyên là dư thừa. Bắt đầu từ việc điều hòa hơi thở, tĩnh tâm an trí, sẽ giải tỏa được căng thẳng, khơi thông những điểm nút năng lượng bị tắc nghẽn trên cơ thể. Bắt đầu bằng cách trở thành một HLV Yoga, mình áp dụng các bài thực hành với hơi thở, các tư thế Yoga có lợi song hành cùng các nguyên lý đời sống của Yogi để thanh lọc cơ thể và tâm trí, điều hòa năng lượng cơ thể, và hành trình sống một cuộc đời vui – khỏe – đẹp chính thức bắt đầu. |
| Như các bạn đã biết để duy trì một cơ thể khỏe đẹp thì không chỉ có luyện tập mà còn cần một chế độ ăn – dinh dưỡng hợp lý. Đó là lý do mình theo học những kiến thức về Sức khỏe – Dinh dưỡng. Từ khi sinh ra chúng ta đã mang những nét riêng biệt của thể trạng: béo, gầy, cao, thấp… hấp thụ tốt hay khó hấp thụ … nên có những phương pháp phù hợp với người này, còn với người kia thì không…. Hiểu rõ các kiến thức về dinh dưỡng từ thức ăn, đánh giá được thể trạng cơ thể, các chỉ số sức khỏe và nguyên tắc hấp thụ, chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể… mới có thể đưa ra một kế hoạch luyện tập, chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng mục tiêu của cá nhân. |  |
Có nhiều người có hiểu biết về cơ thể rồi, nhưng vẫn khó khăn trong việc thực hiện theo kế hoạch hay duy trì những thói quen tốt. Tâm trí vẫn là một thứ khó kiểm soát, khó định hình nếu ta không thực sự biết cách.
| Mình tìm đến khóa học Mindfulness để tiếp cận với những công cụ hữu ích dựa trên nền tảng của trí tuệ bên trong và năng lượng bình an, tỉnh thức để tạo ra sự chuyển hoá giúp an tĩnh với tâm trí trên nền tảng qui luật tư duy và các bài thực hành tỉnh thức trong 21 ngày. Từ đó, việc thiết lập thói quen được xây dựng hiệu quả và thực tế hơn. Quản lý cảm xúc tiêu cực, nâng cao khả năng tập trung, hình thành các thói quen tốt, gia tăng những cảm xúc tích cực để tìm giải pháp thực tế, khai phá sức mạnh nội tại bên trong là những món quà mà khóa học đem lại. |  |
Nếu bạn yêu thích việc giúp đỡ người khác và muốn biến nó thành một công việc và sự nghiệp.
|
Kết thúc 4 khóa học trên – cũng là điều kiện để theo học tiếp chương trình toàn diện cuối cùng, Kim nhận về cho mình một cái nhìn toàn diện về công cụ hỗ trợ/ coaching giúp cải thiện các vấn đề từ cơ thể đến tinh thần và chính thức trở thành Master Wellness Life Coach được công nhận bởi Transformation Academy. |
 |
Wellness Coaching là chương trình chăm sóc Sức khỏe toàn diện giải quyết mọi khía cạnh của cuộc sống, giúp cải thiện sức khoẻ và đạt được sự Bình an, Hạnh phúc.
Khi một người không bị bệnh không có nghĩa là hoàn toàn khoẻ mạnh, bởi vì Sức khoẻ toàn diện có nghĩa là trạng thái khoẻ mạnh trong mọi mặt của cuộc sống.
️Sức khoẻ toàn diện bao gồm:
- ✅ Sức khoẻ thể chất: tập luyện, dinh dưỡng, thói quen, lối sống.
- ✅ Sức khoẻ tinh thần: lo lắng, stress, bất an, rối loạn tâm lý
- ✅ Sức khoẻ cảm xúc: cảm xúc tích cực: hân hoan, yêu thương...; cảm xúc tiêu cực: tức giận, khó chịu, bực mình…
- ✅ Sức khoẻ trí tuệ: khả năng làm chủ bản thân, phân biệt đúng sai, sự vững vàng, nội lực.
- ✅ Sức khoẻ tâm linh: kết nối với bản thân, thiên nhiên, vạn vật, tỉnh thức.
- ✅ Sức khoẻ xã hội, môi trường, nghề nghiệp: sự hoà hợp với con người, cộng đồng, công việc, không gian sống.
 |
Qua chương trình huấn luyện toàn diện, VASHNA THIÊN KIM mong muốn: ❇️ Giúp cho mọi người có phong cách sống lành mạnh, có trạng thái mạnh khỏe, thoải mái về thế chất lẫn tinh thần. ❇️ Biết cách ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi phù hợp với thể trạng & giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. ❇️ Đánh thức hệ thống tự chữa lành tự nhiên của cơ thế để tránh sử dụng quá nhiều hóa chất độc hại từ thuốc ❇️ Duy trì trạng thái tâm lý ổn định, tinh thần vui vẻ, cảm xúc an nhiện, tự tại để có được một đời sống bình an hạnh phúc với sức khoẻ toàn diện |
Cuộc sống hiện đại quá nhiều bận rộn và áp lực đặt ra nhu cầu tìm kiếm các giải pháp hiệu quả, dễ ứng dụng để phát triển bản thân.
 |
Cuộc sống hiện đại quá nhiều bận rộn và áp lực đặt ra nhu cầu tìm kiếm các giải pháp hiệu quả, dễ ứng dụng để phát triển bản thân. Và NLP – ngôn ngữ lập trình tư duy là cách thức được nhiều người tìm đến. Tập trung vào giải quyết các vấn đề, kích thích khả năng sáng tạo & tưởng tượng, duy trì niềm tin tích cực để tạo ra động lực…đó là những cách thức mà NLP được vận dụng để hỗ trợ mọi người. Thiên Kim đã hoàn thành xuất sắc khóa học về NLP và được Change Academy and the American Broad of NLP công nhận là Master NLP để có thể hỗ trợ huấn luyện cuộc sống toàn diện: |
💠 Huấn luyện xây dựng mối quan hệ
💠 Huấn luyện sức khỏe
💠 Huấn luyện nghề nghiệp
💠 Huấn luyện tài chính
💠 Huấn luyện sức khỏe tinh thần
💠 Huấn luyện tâm linh
💠 Huấn luyện kỹ năng sống
NLP
(Neuro Linguistic Programming)
2_1.jpg)
1.jpg)
Vedanta & Giáo viên Yoga Sivananda đến Master Yoga cổ điển
Usuha Reiki
Sáng lập bởi Vashna Thiên Kim
Không đơn giản là một phương pháp chữa lành bằng năng lượng thông thường, mà đó chính là “một nghệ thuật sống – một con đường, một hành trình để mỗi con người quay trở về với Không”
 |
Reiki là một nghệ thuật sống, một hành trình quay trở về cội nguồn, bản chất sống thuận tự nhiên và Usuha Reiki là phương pháp chữa lành kết hợp giữa lối sống biết ơn, trân trọng giá trị, chú trọng thực hành hơi thở. |
Là một người có khả năng cảm xạ và ngoại cảm từ nhỏ, nên Kim đã ứng dụng năng lượng vào cuộc sống từ trước khi biết đến Reiki, và Kim cũng không quá khó khăn để hoàn thành 3 khóa học từ cơ bản đến nâng cao của trung tâm Usui Ryoho Reiki tại Nhật, cảm thấy rất may mắn khi trên thế giới có rất nhiều người biết đến và ứng dụng năng lượng tự nhiên của vũ trụ và đời sống. Hiện nay phương pháp chữa lành bằng năng lượng Reiki đã được đưa vào các hệ thống bệnh viện chính quy tại Quốc Tế như Mỹ, Nhật, Canada … ở khâu phục hồi sau phẫu thuật hay các phương pháp thay thế, rất vui ở Việt Nam hiện tại cũng có bệnh viện Vinmec cũng đang áp dụng.
| Đọc đến đây chắc bạn đã hiểu vì sao mình có thể nhìn một vấn đề dưới nhiều góc độ để đưa những giải pháp phù hợp nhất cho hành trình chuyển hoá Thân – Tâm – Trí của mọi người. Nhưng, cũng từ đây, mình nhận ra một nhu cầu quan trọng của hầu hết mọi người: nhu cầu được - tiếp - sức – tiếp thêm năng lượng ở hiện tại. Được tiếp sức cả ở 3 thể: thân, tâm, trí ngay khi họ đang kiệt quệ, rối nhiễu… là điều cần thiết nhất. Nói cho dễ hiểu thì việc này giống như bạn sạc pin cho chiếc điện thoại trước khi muốn sử dụng các chức năng hay cài đặt công cụ tiện ích, mình đang trở thành một người như thế. |  |
Founder Usuha Reiki
Không biết các bạn nghĩ sao, nhưng mình đã bắt đầu suy nghĩ từ một nghịch lý: Tại sao xã hội càng hiện đại thì sức đề kháng của con người càng suy giảm, bệnh tật càng gia tăng và những năng lực thể chất bị hạn chế….Thắc mắc đó dẫn mình đến với những kiến thức về Reiki của thầy Usui Rycho – bậc thầy chữa lành bằng năng lượng.
Nói dễ hiểu nhất thì Reiki chính là nguồn năng lượng nguyên thủy cho sự sống – sức sống nguyên sơ mà vũ trụ ban cho ta khi chào đời. Ta sử dụng năng lượng này trong đời sống nhưng không biết cách tái tạo đủ lượng đã hao hụt, dẫn đến tình trạng cạn kiệt, suy yếu, bệnh tật. Học về Reiki là học trở về với bản chất nguyên thủy của mỗi người, sử dụng nguồn năng lượng vũ trụ để sống tự chủ & vận hành cuộc sống tỉnh thức và có thể sử dụng năng lượng để chữa lành – một hệ quả tất yếu của việc thực hành lối sống tỉnh thức, lợi lạc lấy thiền định, thanh lọc, chuyển hóa làm căn bản.
|
Và những khóa học USUHA REIKI đã ra đời để trao cho cộng đồng một phương pháp chữa lành phù hợp, hiệu quả trong đời sống bận rộn. Usuha Reiki là một lối sống, một cách tu tập thân tâm trí được giảng dạy theo dòng truyền thống nguyên thuỷ phát triển lên theo nền y học giải phẫu năng lượng phân tích sâu hơn về các thể của con người kể cả cơ thể vật lý hay cơ thể năng lượng vi tế không thể quan sát thấy bằng mắt thường. |
 |
Từ
Vashna Thiên Kim
Tới
Vashna Group
Sau khi đã lĩnh hội và trải nghiệm kiến thức đủ để duy trì con đường chữa lành toàn diện (từ cơ thể, tâm trí đến năng lượng), Kim nhận ra con đường duy nhất để tạo ra những giá trị thực tế tốt đẹp là đóng góp trở lại cho cộng đồng nguồn tri thức này.
HÀNH TRÌNH TỰ CHỮA LÀNH ĐẾN NGƯỜI TRUYỀN CẢM HỨNG CỦA
Vashna Thiên Kim
Về mặt thể chất: vốn là một người ăn thuần chay, vóc dáng mảnh dẻ, nhưng Vashna Thiên Kim đã chinh phục được những thử thách thể chất đáng kể như:
- Chức vô địch của cuộc thi Thử Thách 21 ngày Thay Đổi Cuộc Đời #MOVE21 được tổ chức bởi tập CMG.Asia với mục tiêu truyền cảm hứng và tạo thói quen luyện tập thể dục thể thao và lối sống năng động.
- Chức vô địch của cuộc thi này cũng mang lại cho cô một cơ hội lớn - đại sứ cho dòng xe Ford EcoSport.
- Top 30 cự ly 21km của cuộc thi Marathon Quốc Tế Mekong Delta (2020) với hơn 7000 vận động viên tham gia.
- Quay trở lại giải chạy vào năm 2022 và trở thành đại sứ giải chạy với hơn 9000 vận động viên tham dự và phá kỷ lục bản thân 21km ở mùa giải trước
Con đường hoạt động cộng đồng bền bỉ
| → Hơn 300 ca hỗ trợ tư vấn khai vấn tâm lí, giải quyết khủng hoảng cá nhân/ các vấn đề trầm cảm, định hướng nghề nghiệp → Hơn 1000 ca hỗ trợ chữa lành cho cộng đồng bằng năng lượng và thôi miên lượng tử → 10.000 giờ phục vụ miễn phí chuẩn đoán sức khỏe năng lượng cho cộng đồng. |
.jpg) |
 |
→ Phụng sự miễn phí các khoá học về yoga phục hồi sức sống/ hít thở đúng cách hàng tháng cho cộng đồng → 10 sự kiện Thiền trà Sống Tỉnh Thức và Chữa Lành, tổ chức thường xuyên chương trình "Vì Sức Khoẻ Cộng Đồng” → 5 Khóa học Usuha Reiki hỗ trợ hơn 100 học viên, được ghi nhận trên 99% phản hội hiệu quả từ các học viên, có tính ứng dụng cao… và vẫn đang tiếp tục mở rộng |
| → Tổ chức các khoá học định kì: - Khóa Thiền Định dành cho người mới bắt đầu. - Khoá Thiền và Triết học Vedanta chữa lành cấp độ chuyên sâu - Khoá học triết lí Yoga/Pranayama/Sat-Chit-Ananda Yoga - Khoá học khai sáng nhận thức bằng phương pháp NLP |
.jpg) |
→ Giải mã tâm thức
- Khóa học Chữa lành bằng Tarot.
- Khoá học thôi miên trị liệu tiềm thức
- Các giờ Thiền sáng cùng Vashna Group, tạo thành một thói quen ích lợi cho mọi người.
→ Hàng loạt các bài viết cung cấp tri thức phong phú đa dạng về chữa lành trên, các bài thiền thực hành hàng ngày trên các nền tảng Media.
