Hôm nay là một ngày vô cùng đặc biệt - Ngày Quốc tế Hạnh Phúc. Đặc biệt bởi lẽ, vào ngày 20.3 trong năm, mặt trời sẽ nằm ngang đường xích đạo, nên độ dài ngày và đêm bằng nhau - biểu tượng cho sự cân bằng, hài hòa của vũ trụ, giữa âm và dương, ánh sáng và bóng tối, ước mơ và hiện thực…

 

Nhân ngày hôm nay, cùng Vashna Karma Yogi bình luận về lối sống tối giản cho hạnh phúc trọn vẹn trong thời kỳ toàn cầu hướng đến lối sống xanh và khỏe mạnh, bạn nhé!

 

Bạn thân mến, sau khi nghiền ngẫm bài viết “Dự báo 2024 theo Chiêm tinh học” được chia sẻ bởi Vashna Thiên Kim Sri, có lẽ bạn cũng cảm nhận giống như em, nỗi lo lắng, quan ngại, hoảng sợ về tương lai không xa của mình, tương lai của chúng ta, tương lai của ngôi nhà trái đất này. Cho phép em dẫn chứng lại một vài đoạn trong bài để gợi nhớ, giúp chúng ta bắt nhịp cùng em mà không mất quá nhiều thời gian đọc toàn bộ bài viết:

 

“Năm 2024 báo hiệu sự tang thương, chết chóc thực sự sẽ xuất hiện… chúng ta sẽ nghe/ thấy nhiều hơn các thông tin về động đất, núi lửa, hỏa hoạn, sóng thần, dịch bệnh ở quy mô lớn hơn những gì chúng ta lo ngại. Bên cạnh đó, những cuộc giao tranh, xung đột vũ trang hay chiến dịch quân sự khả năng rất cao là sẽ không hề dừng lại mà còn bùng nổ sang nhiều mặt trận khác như tôn giáo, chính trị, văn hóa… Nhưng cho dù thế nào, đây cũng là những điều tất yếu sẽ xảy ra, đi cùng với sự nâng cao tầng số rung động của Trái đất, mỗi chúng ta cần phải thanh lọc từ trong ra ngoài… chúng ta sẽ phải học cách đối mặt và chuẩn bị những điều cần thiết để khi khó khăn xảy đến, từ đống tro tàn phượng hoàng lửa sẽ nổi dậy, bay vút lên chứ không phải chỉ là một đám bụi tan biến.”

 

Có thể bạn đã nghe nhiều, cũng như đọc nhiều về hiện tượng trái đất nóng lên, băng tan, nước biển dâng cao xâm lấn vào đất liền, động đất nhiều ở những vùng cao, sông suối ao hồ bị ô nhiễm, cá chết hàng loạt, bệnh lạ, lừa đảo tiền tỷ qua mạng, cướp bóc, tai nạn liên hoàn… nhưng xung quanh chúng ta vẫn bình an và hạnh phúc nên bạn đang nghĩ liệu mọi người có nói quá lên không? Hay là mình biết tất cả nhưng chúng ta nhỏ bé như vậy thì có thể làm gì để bảo vệ môi trường đang ô nhiễm, bảo vệ trái đất đó phải là nhiệm vụ của các Nhà môi trường, của các Tổ chức chính quyền? Hay chiến tranh xa lắm không ảnh hưởng đến chúng ta được? Hay là tôi là một người có trình độ, tôi đã biết nhiều, quá rành về công nghệ AI, quá rành các Tips, các mánh nên sẽ không ai lừa được tôi cả, tôi có thể tự bảo vệ mình….

 

Bạn thân mến, bạn đừng quên rằng mỗi chúng ta là một tiểu vũ trụ, phản ánh Vũ trụ rộng lớn ngoài kia, CHÚNG TA THAY ĐỔI thì THẾ GIỚI SẼ THAY ĐỔI, hãy đoàn kết cùng nhau, hãy thắp lên từng ngọn nến của tình yêu thương vạn vật trong trái tim mình, bảo vệ và phủ xanh từng ngôi nhà, ngọn đồi là chúng ta cũng đang góp phần tạo nên sự cộng hưởng để bảo vệ trái đất này. Tất cả chúng ta là Một, là Toàn thể và mọi thứ đều kết nối với nhau, hãy cùng nhau góp phần xây dựng thế giới mới. Vậy chúng ta cần làm gì, và nên làm như thế nào? Trong Bài dự báo, Thiên Kim Sri cũng khuyến khích chúng ta và gợi ý toàn thể Nhà Vashna thực hiện lối sống tối giản - Minimalism.

 

Vậy lối sống tối giản là gì? Và tại sao nó lại giúp đỡ được chúng ta chuyển hóa bản thân tích cực, giúp chúng ta chung tay bảo vệ đất mẹ thiêng liêng? Tối giản có thể được hiểu đơn giản là tinh gọn, thanh lọc, loại bỏ bớt những thứ không cần thiết, những thứ dư thừa, ưu tiên chất lượng hơn số lượng. Đơn giản hóa từ lối sống, cách ăn uống, cho tới thời trang, nội thất, không gian sống, mối quan hệ xung quanh. Tối giản hóa nhu cầu của bản thân sẽ giúp bạn không còn bị khống chế bởi chủ nghĩa tiêu dùng, không còn có tâm lý chạy đua theo xu hướng, ham muốn kiếm thật nhiều tiền, vay mượn, hay thậm chí là chiếm đoạt… để thỏa mãn nhu cầu của cá nhân mình. Tối giản ở đây còn có nghĩa là “Biết đủ”, tránh tình trạng lãng phí, dư thừa trong cái ăn cái mặc, từ đó mở rộng tấm lòng sẻ chia, giúp đỡ mọi người còn đang thiếu thốn, khó khăn hơn mình….

 

Là một người thực hành lối sống Tối giản từ lâu, em đã tìm được ranh giới “Biết đủ” của bản thân nên khi đọc bài Dự Báo, nhận ra lời khuyên dạy của Thiên Kim Sri, em đã cảm thấy mình rất hạnh phúc và biết ơn khi đã bắt đầu đi trên con đường đúng, góp phần bé nhỏ trong công cuộc bảo vệ bản thân, bảo vệ gia đình và bảo vệ trái đất này. Từ một người thèm, thậm chí là rất thích ăn thịt em đã chuyển sang một người ăn chay, ăn xanh. Em đã đưa màu xanh nhiều hơn ngày mỗi ngày vào bàn ăn của gia đình, giảm bớt số lượng thịt, giảm bớt từ từ những bữa thịt trên bàn, đa dạng hóa thức ăn cho gia đình bằng các loại cá, hải sản. Em cũng chia sẻ những bộ phim, câu chuyện về sự tàn phá tự nhiên như: chặt cây/ phá rừng/ chất thải… với mục đích phát triển công nghệ, mở rộng vùng chăn nuôi nhằm mang lại thật thiều sản phẩm từ động vật để phục vụ và đáp ứng nhu cầu tiêu thụ thịt vượt quá khả năng hấp thụ của từng thành viên trên bàn ăn của mỗi gia đình cho các con và gia đình hiểu ngọn ngành thấu đáo hơn, từ đó thật sự đón nhận màu xanh trong phần ăn của mình một cách chủ động và tích cực hơn.

 

Để các con cảm nhận rõ hơn về sự năng lượng sống mà cây xanh mang lại cho sức khỏe, có cái nhìn đúng đắn về việc trồng cây, bảo vệ cây xanh, em cũng chia sẻ cách nhìn sâu vào quy trình trồng trọt, nuôi dưỡng, từ những giọt mồ hôi của các cô chú bán hàng, cho tới quá trình làm sạch, chế biến và phục vụ thức ăn trên bàn: nói lời cảm ơn và chánh niệm trong khi ăn. Chính vì vậy mà mỗi bữa ăn dù đơn giản nhưng vẫn rất vui vẻ đầm ấp, tràn đầy năng lượng tích cực và hấp thu trọn vẹn chất dinh dưỡng cũng như năng lượng đất trời qua từng ngọn rau, từng quả ngọt, từng giọt nước sạch cũng được tiết kiệm và dùng không lãng phí.

 

Còn một lý do nữa khi thực hiện lối sống tối giản em luôn gắn liền với việc ăn Xanh. Đó là từ khi em có đọc và nhận thức được: “Bạn chính là những gì bạn ăn vào” và “cơ thể chúng ta được thiết kế như một bộ máy để ăn và tiêu hóa thực vật, không phải động vật”, vậy khi chúng ta ăn thật nhiều thịt, chúng ta sẽ mang rất nhiều bản năng của các loại động vật, dễ nóng giận, suy nghĩ tiêu cực, vị kỷ cá nhân, hiếu chiến, sẵn sàng chiến đấu tranh giành lãnh thổ, giết chóc để có thức ăn ngon, tiền tài vật chất, địa vị, những danh vọng hào nhoáng…. Thật sự không phải vì em không đủ thu nhập để sử dụng thịt trong thực đơn hàng ngày cho gia đình, mà là vì thịt không hề tốt và phù hợp với chúng ta như truyền thông đã tuyên truyền.

 

Đồ đạc trong nhà cũng vậy, được tinh giản rất nhiều nên không gian trong gia đình luôn thoáng và rộng rãi. Mỗi sáng sớm thức dậy, sau khi quét nhà rồi ngồi yên tĩnh nơi góc Thiền tập của mình, đảo mắt nhìn không gian xung quanh, em thầm cảm ơn chính mình vì đã biết đến và trải nghiệm hành trình Lối sống tối giản mỗi ngày, dọn dẹp, thanh lọc không gian sống, quét rác bên ngoài cũng chính là quét rác bên trong lòng của mình. Cảm giác tận hưởng sự mát lành của làn gió, sự trong trẻo của không khí đi vào và đi ra khỏi cơ thể mình làm cho em tràn ngập trong năng lượng hạnh phúc và lòng biết ơn mỗi ngày. Thật tuyệt vời!!! Việc chúng ta tinh gọn, sắp xếp khoa học và tái sử dụng đồ đạc cá nhân cũng góp phần giúp gia đình tiết kiệm chi phí sinh hoạt, và tiết kiệm cả nguồn tài nguyên của vũ trụ này.

 

Tối giản không chỉ trong ăn uống sinh hoạt hằng ngày, tối giả đã trở thành một lối sống bản thân em luôn ứng dụng ở trong những mối quan hệ của mình. Các mối quan hệ không cần thiết được bỏ bớt, thời gian lướt web, xem các clip rác được thay thế bằng các buổi thiền, tập yoga, thực hành và trị liệu Usuha Reiki cho bản thân/ chủ thể. Khi nhận lại những phản hồi của các bạn cùng học, của các chủ thể, ai cũng có cùng những cảm nhận giống em: “ từ ngày học và thực hành Usuha Reiki/ từ lúc được nhận dẫn truyền nguồn năng lượng nguyên thủy Meenakee, tâm thức của em/anh/chị/cô được nâng lên, cơ thể thanh nhẹ hơn, ko ăn hoặc ăn ít thịt, hoặc ăn thịt vào sẽ có cảm giác khó chịu, không còn ngon miệng nữa, nên dần dần giảm bớt thịt và ăn nhiều rau củ quả hơn…. thấy nhẹ người, ngủ ngon nên rất thích và đang tìm hiểu thêm về Thiền”, em càng tin tưởng vào phương pháp này giúp nâng cao tầng số rung cho mỗi cá thể, từ đó giúp phát triển tâm thức và cảm nhận những thức ăn có rung động thấp như thịt động vật là không còn phù hợp, thì tự động nhu cầu về thịt giảm đi, ngành công nghiệp chăn nuôi sẽ không còn “bùng nổ” như hiện tại và giảm nguy hại với trái đất này. Mỗi người chúng ta đều có thể góp phần, góp sức dù rất nhỏ vào công cuộc này, vì trái đất là ngôi nhà chung của tất cả chúng ta, không phải chỉ của riêng em hay bất kỳ một ai cả. Cùng chung tay, chúng ta sẽ có thể xoay chuyển cục diện này.

 

Sắp tới Vashna sẽ hiện diện ở các tỉnh thành khắp cả nước những ngôi Nhà chung, thông cáo cụ thể dành cho cộng đồng sớm thôi ạ. Bạn hoàn toàn có thể cùng em tham gia, tìm hiểu lối sống tối giản, lối sống xanh, sạch, trải nghiệm những buổi trị liệu Usuha Reiki thực chứng nguồn năng lượng rung động cao này. Hoặc cũng có thể liên lạc trực tiếp với chúng em, những nhà trị liệu Usuha Reiki - những người luôn thực hành tinh tấn và miên mật lối sống xanh, thanh lọc cơ thể để có thể trở thành một kênh dẫn trong suốt, dẫn truyền nguồn năng lượng rung động thuần khiết Meenakee hỗ trợ nâng cao rung động năng lượng cho chính mình và chủ thể. Bởi vì chỉ khi Tâm thức chúng ta được nâng cao rung động, hòa hợp với rung động của tự nhiên, chúng ta sẽ "cảm", sẽ "thấy" những gì em và những Karma Yogi khác chia sẻ qua bài dự báo năm 2024 của Vashna Thiên Kim Sri , từ đó “hoảng sợ” và nhìn nhận được tầm nghiêm trọng của vấn đề.

 

Có rất nhiều cách để chúng ta thực hành và trải nghiệm hành trình lối sống tối giản, các bạn có thể thêm vào hay bỏ bớt, hay thực hiện những cách khác nhau để phù hợp với riêng cá nhân của bạn. Không có gì đúng, cũng không có gì sai tuyệt đối ở đây cả. Tùy vào tâm thức và cảm nhận riêng của mỗi người. Nếu bạn đồng cảm với em, hãy đồng hành cùng Nhà Vashna trong cuộc cách mạng xanh này. Bạn có thể tìm hiểu thêm những lời cảnh báo của các nhà Khoa học nghiên cứu môi trường trên Netflix, trên web qua bộ phim tài liệu mang tên: “Breaking Boundaries: The Science Of Our Planet - Phá vỡ ranh giới: cứu lấy hành tinh của chúng ta”. Cho dù bạn là ai, bạn đang làm gì, em và cả Nhà Vashna khẩn thiết kêu gọi chúng ta hãy hành động, hành động theo cách bạn cho là đúng để cứu lấy chính mình, chính gia đình mình và cứu lấy hành tinh của chúng ta. Nếu các bạn cũng như em, và mọi người xung quanh mình ai ai cũng đều sống giản đơn, biết đủ và trồng thêm cây xanh trong nhà và xung quanh, thì chẳng phải là chúng ta không còn phải tàn phá, khai thác triệt để các nguồn tài nguyên để phục vụ chính chúng ta nữa sao, chẳng phải là chúng ta sẽ phủ xanh lại địa cầu này rất nhanh và trong tương lai hành tinh của chúng ta sẽ tràn ngập không khí trong lành sao?

 

Với tất cả lòng biết ơn và yêu thương, trân trọng.

 

Thông điệp Ngày Quốc tế Hạnh phúc muốn truyền tải, chính là: sự cân bằng, hài hòa là chìa khóa để mang đến hạnh phúc. Để đưa sự cân bằng ấy về với ngôi nhà tự nhiên của chúng ta, hãy cùng chung tay hành động ngay bây giờ, bắt đầu từ nếp sống, từ những thói quen tối giản và lành mạnh, để gieo hạt giống hy vọng và yêu thương tới cho cộng đồng, cho Trái đất, và cho chính chúng ta, bạn nhé!

 

(Bài viết của Vashna Karma Yogi trong chuỗi bài Dự báo 2024 qua Chiêm Tinh Học)