Làm thế nào để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi ngày?
30
03/2024

Làm thế nào để nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi ngày?

“Tôi tin rằng món quà lớn nhất mà bạn có thể trao cho gia đình mình và thế giới đến từ sức khỏe của mình…” – Joyce MeyerCó sức khỏe là có tất cả - bởi một sức khỏe tốt mang đến sự cân bằng, sức mạnh và kết nối toàn diện giữa tinh thần và cơ thể. Nhân ngày Quốc tế Thể Thao 27/3 hôm nay, chúng ta sẽ làm gì để nâng cao sức khỏe của mình? - Tận hưởng các môn thể thao, 5km cho một buổi chạy bộ, 30 phút cho việc tập yoga, hay có những người sẽ dành 30 phút đó ngồi xuống để tĩnh tâm, lắng nghe cơ thể, lắng nghe tâm trí và nỗ lực từng ngày để chuyển hóa tích cực. Dù là con số, thời gian luyện tập ra sao, Vashna tin mọi người đều đang khỏe mạnh, hạnh phúc hơn từng ngày. Và, đặc biệt hơn, có những người lựa chọn Reiki hàng ngày để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình mỗi ngày… Hãy cùng ngồi xuống và lắng nghe câu chuyện, lời tâm sự từ một Karma Yogi, rằng Reiki và hoạt động thể thao đã trở thành kết nối năng lượng thuần khiết, tích cực thế nào đối với sức khỏe thể chất và tình cảm gia đình, bạn nhé!

Hơn 20 năm trước, ung thư là một căn bệnh đáng sợ đối với chúng ta, vì là một căn bệnh không có thuốc chữa. Giờ đây, bệnh ung thư đã trở thành căn bệnh ngày càng phổ biến, thâm chí độ tuổi mắc bệnh ung thư càng ngày càng trẻ... Đó là chưa nói đến những năm gần đây càng ngày càng nhiều các căn bệnh lạ xuất hiện: Covid-19, đậu mùa khỉ, Marburg,.... Vì sao lại như vậy? Chúng ta có từng suy nghĩ về lý do, về căn nguyên sâu xa của bệnh tật xuất hiện, ảnh hưởng trầm trọng tới sức khỏe chưa? 

Theo bài Dự báo Chiêm tinh học của Vashna Thiên Kim Sri: "năm 2024, trục La Hầu - Kế Đô cố định lần lượt tại 2 cung hoàng đạo là Bạch Dương và Thiên Bình: báo hiệu rất nhiều về vấn đề ô nhiễm nguồn nước, ô nhiễm đất, dẫn đến sự tuyệt chủng của nhiều loài; tình trạng ô nhiễm không khí từ tắc đường và khói bụi gia tăng, gây ảnh hưởng không tốt đến con người..." - Thật vậy, ô nhiễm diện rộng, hệ sinh thái bị mất cân bằng, khí hậu bị thay đổi, hiện tượng nóng lên toàn cầu đã "hồi sinh" những loại virus từ thời cổ đại, hoặc tạo ra những chủng loại virus mới/bệnh mới cho phù hợp với "Thời đại mới" của loài người.  "Đây cũng là thời điểm bài học tâm thức lớn đồng loạt xảy ra với đại đa số mọi người. Nếu để năng lượng của sự giận dữ khống chế với cái tôi chi phối, bạn không những phải đón chào những hậu quả không lường đến với bản thân mà còn gây ảnh hưởng đến rất nhiều người khác. Khi sự tức giận không được giải phóng đúng cách, hoặc là bạn sẽ chịu thương tổn về sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần, hoặc là tranh chấp sẽ nổ ra và bạn sẽ lún sâu vào cái hố của những năng lượng đó." 

Khi ta đau ốm, sự buồn đau, uất ức, phẫn nộ như dâng trào...tất cả những cảm xúc tiêu cực chính là căn nguyên của bệnh ung thư, và ngược lại, lạc quan, vui vẻ, yêu thương,...chính là phương thuốc chữa lành căn bệnh nan y này. Bản thân tôi đã nhận ra điều đó khi trải qua và hoàn toàn không muốn trải qua thêm bất kì lần nào nữa. Sau khi lấy chồng và sinh con, có lẽ vì mệt mỏi lúc mang thai và bận rộn sau sinh, cũng có thể vì sự bất hòa trong hôn nhân, vì sự nhẫn nhịn, đè nén, trốn tránh cảm xúc,... đến 1 ngày tôi nhận ra: "Tôi bị trầm cảm"...

Và cũng như bao nhiêu người khác, tôi cũng nhiều lần có tư tưởng kết thúc sớm hành trình của bản thân, không giữ được bình tĩnh với con nhỏ, tỏa ra nguồn năng lượng tiêu cực, giận dữ, nặng nề … Khi mất một thời gian dài nhận ra điều đó, tôi tự nhủ với bản thân phải tìm cách xử lý vấn đề này, và tôi đã chọn cách quay trở lại với Thiền - phương pháp năm xưa mẹ dẫn tôi đi học. Nhưng sâu thẳm bên trong, tôi vẫn cảm thấy phương pháp thiền trước đây là chưa đủ hoặc chưa chính xác, và tôi cần tìm ra cách nào đó thay đổi, chuyển hóa sức khỏe tinh thần tận gốc rễ.


"Khi học trò sẵn sàng thì người thầy sẽ xuất hiện" - và người thầy của tôi - Vashna Thiên Kim Sri - đã xuất hiện và làm thay đổi cuộc đời tôi, ban cho tôi một phương pháp hồi phục sức khỏe tự nhiên từ năng lượng Nguồn - USUHA Reiki 

Và mọi thứ như đã được định sẵn: "Đây là con đường mà tôi phải đi!". Sau khi tham gia học một thời gian ngắn, buổi trưa hôm đó, trong lúc ngồi thiền, tôi đã nhìn thấy bản thân mình đang cố gắng nhấc những hộp nhựa trống rỗng lên nhưng không cách nào nhấc lên được dù nó rất trong và nhẹ; ngay sau đó, một người đàn ông lớn tuổi xuất hiện và bưng đi những hộp nhựa ấy thay tôi và đi ra khỏi phòng. Ngay thời điểm đó, đột nhiên cả cơ thể tôi trở nên nhẹ bẫng như mới vừa vứt đi gánh nặng cả tấn, và sau khi mở mắt ra, dường như tôi nhận thấy sự thay đổi, tâm trí tôi nhẹ nhàng hơn, rằng những điều luôn đè nén chúng ta, cũng chỉ là một chiếc hộp rỗng và nhẹ, đôi khi vì sự kìm nén, chưa biết cách cởi bỏ, mà chúng ta vô tình chuyển hóa chúng thành những năng lượng giận dữ, làm tổn thương người ta yêu thương… Giờ đây khi đã hiểu, sự tiêu cực trong tôi như đã biến mất, chỉ còn lại sự tích cực và khoảng bình yên…

Ngoài những kiến thức sâu sắc khiến tôi hiểu ra/nhận ra được những vấn đề đã xảy ra, những lấn cấn của bản thân với năng lượng lúc nhỏ...thì tôi cũng đã có sự thay đổi rất nhiều từ Thân đến Tâm và Trí: cơ thể đã có tính biết về chọn đúng thực phẩm để tiếp nhận, đào thải những thực phẩm không tốt. Tâm hồn tôi vô cùng an yên, cảm xúc không còn dễ bị ảnh hưởng vì xã hội, môi trường, con người xung quanh. Hay chính xác hơn thì tôi đã biết đối diện với những cảm xúc của bản thân, biết cách đón nhận với tất cả mọi điều đã - đang - sẽ xảy ra với chính mình với một trái tim yêu thương và sự biết ơn vô vàn. Sự thay đổi của tôi rõ rệt đến mức chồng tôi luôn hỏi "Em có phải là Ruby không? Sao lâu rồi không thấy em tức giận hay khó chịu!" 

Có một điều tôi rất muốn lan tỏa tới những người thân, người tôi yêu xung quanh, và cộng đồng, rằng:"... Từ đầu năm 2024, rất nhiều cột năng lượng tối lớn đã đổ xuống trái đất. Đó là lý do tại sao nhiều người nhạy năng lượng lại cảm nhận thấy sự khó chịu, bất an, vô lực, chán nản ngày càng nhiều hơn. Những năng lượng tối này đang và sẽ tác động trực tiếp lên những trường năng lượng trên trái đất, tác động trực tiếp vào trường năng lượng và nghiệp quả của mỗi bản thể tại đây. Chúng thúc đẩy sự gia tăng của lòng tham, sự sân hận, tính ích kỷ, đố kỵ trong mỗi con người. Chúng kích thích cái tôi cá nhân, cho cái tôi năng lượng để bộc phát, chi phối, dẫn dắt để con người càng trở nên lầm lạc. Sự mâu thuẫn gia tăng, xung đột xuất hiện sẽ ngày càng nhiều hơn. Chủ nghĩa vật chất ngày càng trở nên mạnh mẽ, bao trùm lên toàn bộ hệ tư tưởng và hoạt động của xã hội. Phá tan tính đạo đức và lề lối đã được xây dựng để xé rách sự liên kết trong cộng đồng xã hội. Bên cạnh đó, năng lượng tối cũng kích thích sự trồi lên của nghiệp quả, gia tăng sự ảnh hưởng của vòng xoay nghiệp lên cơ thể vật lý. Các bệnh vật lý ngày càng lan rộng, ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng của cả cộng đồng. Nhiều người mạnh khỏe sẽ đổ bệnh, những người có bệnh lý sẽ ngày càng nặng nề hơn. Bên cạnh đó, năng lượng tối sẽ thúc đẩy hoạt động của những năng lượng rung động thấp đang tồn tại trong trường năng lượng trên trái đất. Nhiều hiện tượng tâm linh sẽ xuất hiện quấy nhiễu. Những sự kiện, hình ảnh, giấc mơ liên quan đến ma quỷ, sự chết chóc ngày càng nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của nhiều người..."

"...Một cảnh tượng hoang tàn, đen tối sẽ lại diễn ra tồi tệ hơn những gì người ta được chứng kiến trong đại dịch COVID-19. Người người nhà nhà đổ bệnh, hạn hán và thời tiết cực đoan cùng lúc xảy đến, bệnh tật, yếu ớt, đói kém khiến cho con người trở nên kiệt quệ về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, một tin vui, ngay lúc này đây, một người có khả năng chữa bách bệnh "sẽ quay trở lại" và sẽ chữa được căn bệnh do virus này gây ra....."

Trên đây đều là những dự báo hết sức quan trọng trong 2024 dựa trên sự phân tích khoa học - Chiêm Tinh Học. Sau khi đọc những dòng dự báo này, bạn cảm thấy thế nào, và câu hỏi đặt ra tiếp theo, đó là phương pháp nào có thể giúp cho chúng ta?

Tôi tin rằng đại đa số chúng ta sẽ lựa chọn vào việc có bệnh thì đi bệnh viện, đi ra tiệm thuốc mua thuốc uống,... nhưng các bạn hãy nhớ lại những gì đã diễn ra trong suốt mùa dịch Covid-19: không có thuốc chữa, bệnh viện quá tải, trang thiết bị thiếu hụt, bác sĩ y tá từ người chữa bệnh lại trở thành bệnh nhân, hàng triệu người đã rời đi để lại những nỗi đau thương mất mát không cách gì chữa lành cho người thân,... Thật lòng tôi không nghĩ rằng có bệnh rồi mới chữa bệnh là một phương án hay, và rằng lệ thuộc quá nhiều vào thuốc men cũng không phải là một điều đúng đắn. Đã rất nhiều bằng chứng khoa học chứng minh rằng việc lạm dụng thuốc và kháng sinh sẽ chỉ khiến khả năng đề kháng của cơ thể bị suy yếu. Và nếu bệnh vật lý có thuốc để uống thì tâm bệnh, bệnh tinh thần lấy thuốc gì để uống, lấy cách gì để trị? Không phải đất nước nào cũng có bác sĩ tâm lý để giúp đỡ bạn. Không phải ai cũng có đủ điều kiện để tìm tới sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý. Và không phải ai cũng nguyện ý tìm tới bác sĩ tâm lý dù có đủ điều kiện… 

Vậy theo các bạn, chúng ta phải làm sao?

Với bản thân tôi, như đã nói ở trên, tôi đã tìm đến Usuha Reiki - phương pháp giúp chúng ta kích hoạt cơ chế tự hồi phục cơ thể nhờ nguồn năng lượng nguyên thủy từ Nguồn. Đến giữa năm 2023, 2 bé con của tôi liên tục bị bệnh - không nặng nhưng cũng không nhẹ - bệnh cứ kéo dài dù đã đi bác sĩ và uống thuốc đều đặn. Như đã chia sẻ với các bạn, vì vấn đề lúc nhỏ khiến tôi tin vào năng lượng nhưng lại không tin việc truyền năng lượng cho người khác sẽ giúp họ tốt hơn, nên tôi vẫn chọn lựa việc cho con đi khám bệnh và cho bé uống thuốc theo đơn của bác sĩ. Nhưng uống hoài bệnh của bé vẫn không tốt, uống nhiều thì tôi thấy da bé bắt đầu nổi các nốt đỏ vì nóng. Thế là tôi quyết định ngưng cho bé uống thuốc và lựa chọn tin tưởng vào khả năng dẫn truyền năng lượng của bản thân - nếu làm đúng cách!! Và điều kì diệu đã thật sự xuất hiện. Chỉ với một lần Reiki, các triệu chứng đã có dấu hiệu giảm, và sau 3-4 lần Reiki thì cả 2 bé đều khỏe mạnh. Và cũng từ lúc đó, tôi đã không còn đưa bé tới bệnh viện nhiều như trước nữa! Đây cũng chính là cánh cửa mở ra cho con đường trở thành Usuha Reiki Healer của bản thân tôi.

"Thế giới của chúng ta sẽ đi vào vận trình đại thanh lọc lần thứ 6. Mọi thứ sẽ bắt đầu với bệnh tật đơn giản bỗng nhiên phổ biến, làm suy yếu hệ thống của cơ thể và dịch bệnh chính xuất hiện..." - Mọi người có để ý dạo gần đây liên tục xuất hiện các cảnh báo về tụ điểm dịch cúm; bệnh chân tay miệng tăng cao với cả số lượng ca nhiễm lẫn ca tử vong; bệnh Covid-19 cũng chưa ổn định; bệnh dại, bệnh lây truyền qua động vật cũng gia tăng;các tác nhân gây viêm đường hô hấp cũng khó đoán, bệnh sốt xuất huyết cũng có nguy cơ bùng dịch; bệnh sởi lây lan ở 40 quốc gia Châu Âu;...

Và bắt đầu từ năm 2024, tôi đã nhìn thấy người thân xung quanh tôi bắt đầu xuất hiện những căn bệnh không rõ nguyên nhân. Ví dụ như mẹ tôi đang dạo chợ hoa đột nhiên cơ thể xuất hiện triệu chứng như bị trúng gió và tụt huyết áp. Nhưng dù cạo gió, uống thuốc, nằm nghỉ mấy ngày trời vẫn không thấy giảm, đến khi tôi gọi điện và Reiki cho mẹ 1 lần thì mẹ mới cảm thấy khỏe hơn được 5-6 phần. Sau đó mẹ tôi quyết định tự ngồi thiền miên mật và đến khi kết thúc thì mẹ tôi đã khỏe lại hoàn toàn. Trường hợp khác vẫn là 2 bé con của tôi - bé đầu đột nhiên xuất hiện tình trạng đau bụng trong vài ngày đầu, lúc ấy tôi cũng khá chủ quan nghĩ bé chỉ bị đau bụng do lạnh bụng nên không 

Reiki liền cho bé. Đến lúc bé nôn và tiêu chảy thì tôi liền Reiki cho bé và chỉ sau 1 đêm Reiki thì bé hết hẳn, không còn đau bụng hay buồn nôn, tiêu chảy. Bé đầu vừa hết thì tiếp theo bé sau cũng bị và tôi lại tiếp tục Reiki cho bé. Và còn nhiều trường hợp kì lạ nữa không thể kể ra hết vì vấn đề bảo mật thông tin cho chủ thể nhưng tôi đều đang sử dụng phương pháp dẫn truyền năng lượng vũ trụ giúp chữa lành bệnh tật cho nhiều người. 

Đồng thời, bản thân tôi và các chủ thể vẫn đang thực hiện các phương pháp tự nhiên khác để tăng mạnh khả năng đề kháng của cơ thể: tập thể dục ra mồ hôi; ăn uống thuần thực vật, thuần chay, hoặc ít nhất là giảm bớt thịt nhất là thịt đỏ (vì việc này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là góp phần bảo vệ sự sống cho Trái Đất); tập hít thở sâu bằng bụng; ngồi thiền; sống gần gũi và tập cảm nhận rõ hơn với thiên nhiên;...

Tập thể dục một bộ môn yêu thích, định kỳ 3-5 lần mỗi tuần, mỗi buổi từ 30 đến 60 phút. Thói quen này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, đốt cháy calo và cải thiện tinh thần. Bạn có thể chọn bất kỳ loại hoạt động nào mà bạn thích như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay tập gym.

  • Yoga: kết hợp giữa các động tác cơ bản, hơi thở và thiền để cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Yoga giúp cải thiện linh hoạt, sức mạnh cơ bắp, giảm căng thẳng và cân bằng cảm xúc. Bạn có thể tập Yoga qua các video hướng dẫn trên mạng với tần suất tối thiểu 15 phút mỗi ngày, đặc biệt vào buổi sáng để cải thiện tư duy và tăng cường khả năng tập trung. 
  • Thiền: Thiền là một phương pháp tập trung tinh thần, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tư duy, và tăng cường tinh thần bình an. Bằng cách tập trung vào hơi thở và cảm nhận cơ thể, thiền giúp cải thiện sự chú ý và kiểm soát cảm xúc. Đây cũng là một thói quen quan trọng trong việc phát triển sự nhận thức và sự tỉnh thức, vì vậy, bạn nên dành thời gian ít nhất 15’ mỗi ngày để thiền, có thể thiền tĩnh buổi sáng, hoặc nghe các bản thiền với từng nội dung, mục đích khác nhau trên YouTube Vashna Thiên Kim.


Với tôi, USUHA Reiki thật sự là món quà vô giá mà Vashna Thiên Kim Sri cũng như Vũ Trụ ban tặng.. Không những giúp tôi và người thân luôn khỏe mạnh, tiết kiệm 1 khoản chi phí khá lớn cho bệnh viện và thuốc, mà còn giúp tôi cảm thấy ấm áp, hạnh phúc hơn từng ngày, khi chứng kiến gia đình, những người tôi yêu thương luôn khỏe mạnh, từ Thân - Tâm - Trí.


Cảm ơn Vashna Thiên Kim Sri vì bài dự báo vô cùng chi tiết để mọi người có cái nhìn toàn diện hơn về các vấn đề hiện tại và tương lai chúng ta phải đối mặt, để chúng ta biết mà chuẩn bị "...biết trời sẽ mưa chúng ta chuẩn bị áo mưa. Biết trời sẽ lạnh chúng ta chuẩn bị áo ấm. Biết sự "diệt" đã tới chúng ta chuẩn bị tâm thế và những điều kiện cần thiết để vượt qua".

Các bạn có quyền lựa chọn Tin hoặc Không Tin – đó là quyền tự do cá nhân của mỗi người, không sao cả. Riêng tôi chọn TIN vì sẽ không mất gì nếu tin và chuẩn bị sẵn sàng cả. Nhưng nếu tôi hờ hững, không chuẩn bị gì và khi điều đó xảy ra, sẽ không có "Thuốc hối hận" cho tôi nữa.


Cảm ơn các bạn đã dành thời gian đọc những dòng tâm sự của tôi! Nguyện cầu cho hành trình của các bạn luôn tràn ngập ánh sáng của trí huệ và tình yêu thương ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍ Các bạn có thể tìm đọc chi tiết bài dự báo này tại: https://vashnathienkim.org/du-bao-2024-theo-chiem-tinh-hoc

 

(Bài viết của Vashna Karma Yogi trong chuỗi bài Dự báo 2024 qua Chiêm Tinh Học)

Bình luận: 0

Tin tức liên quan

0916.84.8888
  • Phone
  • Zalo
  • Messenger