“Sang chấn tâm lý” là gì? “Tái sang chấn” là tình trạng như thế nào? Rõ ràng, việc hiểu về những kiến thức này rất hữu ích cho tất cả chúng ta. Và bài viết này sẽ hướng đến việc đưa ra những nền tảng cơ bản để ta hiểu về sang chấn tâm lý, từ đó lựa chọn được cách chữa lành phù hợp với bản thân ta hơn.

So với bộ não của các loài động vật, não bộ con người có nhiều điểm phát triển – đó là kết quả của quá trình tiến hóa lâu dài để não bộ trải qua những bước phát triển cơ bản những chức năng chủ yếu.

Bất kì thứ gì có mặt trong tự nhiên, đều trải qua quá trình phát triển và các chu kì vận động của nó. Bộ não cũng vậy. Chúng ta đã nói nhiều đến cơ chế của não bộ, tiềm năng, cách chúng ta phát triển bộ não. Nhưng thật thiếu sót nếu chúng ta không xem xét những trở ngại, hay những vấn đề khó khăn mà não bộ gặp phải khi đương đầu với nghịch cảnh.

Trong đời sống hiện đại, khi áp lực công việc cùng những gánh nặng trách nhiệm ngày càng tăng thì chúng ta hay mặc định việc “sống chung với stress”. Rất nhiều nỗ lực đưa ra để cải thiện tình trạng này: nghỉ ngơi, thay đổi trạng thái, sử dụng chất kích thích….nhưng vấn đề vẫn chưa thể giải quyết triệt để do chúng ta không để ý đến nguyên nhân thực sự của mọi chuyện.

Ở những bài viết trước, chúng ta đã tìm hiểu về cơ chế hình thành và các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Như một vị tổng chỉ huy tối cao, sự phát triển của não bộ là yếu tố then chốt để con người phát huy được năng lực hành động của mình. Nhưng để phát triển được tiềm năng của não bộ, con người sẽ phải đứng cao hơn nhận thức của não bộ một bậc, để nắm quyền làm chủ, cân bằng bản thân, hướng đến những mục tiêu lớn của chính mình.