𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀ ? Yoga là một hệ thống khoa học về những tập luyện thể chất và tinh thần bắt nguồn từ Ấn Độ hơn 5000 năm trước.

Tất cả các năng lượng vật lý như nhiệt, ánh sáng, trọng lực, từ tính và điện cũng là prana. Cách chúng ta vận hành hơi thở được gọi là Pranayama, để chỉ về nguồn năng lượng duy trì sự sống trong vũ trụ.

Từ nửa thế kỷ nay, Yoga và Thiền được phổ biến rộng khắp bên Âu Mỹ và bắt đầu hội nhập Việt Nam rồi. Và, tại chính Việt Nam chúng ta, sách Yoga được dịch, in bán ngày càng nhiều, đồng thời những khóa Thiền hay Yoga được tổ chức đó đây (Cả trên kênh truyền hình HTV2, cũng có lớp Yoga do thầy Ấn Độ dạy), phương pháp Yoga cổ điển từ Sivananda bây giờ cũng đã có mặt tại Việt Nam.

Maha Shivratri , là một lễ hội Hindu được tổ chức hàng năm để tôn vinh thần Shiva . Shivratri được tổ chức vào đêm thứ 13 / ngày thứ 14 của mỗi tháng luni-solar trong lịch Hindu, nhưng mỗi năm một lần vào cuối mùa đông là Maha Shivrati, Great Night of Shiva. Maha Shivrati được tổ chức trước sự xuất hiện của mùa xuân, vào đêm thứ 14 của mặt trăng mới trong nửa tối của tháng Phalguna (tháng Hai / tháng Ba) khi người Hindu cung cấp những lời cầu nguyện đặc biệt cho vị thần hủy diệt Shiva.

Phần lớn mọi người đều biết rằng thực hành Yoga sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và cải thiện chức năng hoạt động của các hệ hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết nhưng ít ai biết được ý nghĩa sâu sắc đằng sau bộ môn này chính là khai sáng về tâm trí.