Mặt trăng từ lâu đã mang ý nghĩa rất quan trọng trong truyền thống, văn hóa của người Việt Nam. Là biểu tượng của sự thanh khiết và tinh tế, Trăng mang ý nghĩa cao cả và thiêng liêng, trong nhiều tín ngưỡng và tập tục dân gian, người ta thường tổ chức các lễ hội và nghi lễ vào các ngày trăng tròn để cầu may mắn và tâm linh. 

Hôm nay là ngày rằm 15 Âm lịch, nếu chịu khó để ý, chúng ta sẽ thấy những ngày rằm (trăng tròn) cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi và tinh thần cũng lên xuống thất thường. Đó là do sự ảnh hưởng của năng lượng mặt trăng. Như đã chia sẻ rất nhiều, mọi thứ tồn tại đều cấu thành từ năng lượng, con người chúng ta cũng không ngoại lệ. Chính vì thế, năng lượng bên trong vẫn là yếu tố chi phối mọi thứ, nó quyết định ta có khoẻ có ổn không và nguồn năng lượng phải ở mức cân bằng, thì thân tâm mới hợp nhất mới an tĩnh, khoẻ mạnh theo quy luật cân bằng của vũ trụ.

Quy luật âm dương cân bằng (năng lượng âm và năng lượng dương) này chi phối mọi điều trong cuộc sống của ta. Có thể hiểu năng lượng dương đến từ mặt trời và năng lượng âm đến từ mặt trăng. Trong cơ thể của chúng ta sẽ có 2 kênh năng lượng âm - dương để thu nạp trao đổi chất với năng lượng bên ngoài. Vậy những ngày rằm trăng tròn ảnh hưởng thế nào với chúng ta?

Ta có thể thấy chu kì thuỷ triều mực nước luôn dâng cao mỗi khi rằm do lực hấp dẫn của mặt trăng, trong khi cơ thể của chúng ta hơn 70 % là nước thì cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp bởi mặt trăng. Khi trăng tròn, nước và dịch lỏng có xu hướng dâng cao và rút tách khỏi các cơ quan, điều này khiến cơ thể trì trệ mệt mỏi không có sức lực. Đặc biệt hi lượng dịch ở não bộ bị tác động, một số người sẽ luôn cảm thấy bồn chồn nôn nao, bứt rứt khó chịu. Một số khác sẽ cảm thấy cảm xúc dễ dàng bùng nổ và "nổi điên" với bất kỳ ai vì bất kỳ lý do vào bất kỳ lúc nào.

Điều này xảy ra do năng lượng của mặt trăng cũng khuếch đại cảm xúc của chúng ta. Nó tựa như thủy triều dâng hạ. Khi trăng tròn đầy, nó có thể đưa tất cả cảm xúc của bạn lên cao trào; khi trăng vơi khuyết, bạn lại bình tâm và suy tư hơn. Trăng tròn mang xuống Trái Đất một năng lượng vô cùng lớn nên nó sẽ kích thích năng lượng bên trong cơ thể của ta, một điều hiển nhiên là bất cứ điều gì tác động lên cơ thể ta sẽ tác động đến cả tâm trí của chúng ta. Nếu bạn đang cảm thấy tức giận, bạn sẽ thấy cơn giận càng được nhân lên, nếu bạn là người vui vẻ bạn sẽ càng trở nên yêu đời hơn, nếu bạn thiền định bạn sẽ càng tĩnh tâm dễ nhập định. Năng lượng ánh trăng sẽ nâng cao mọi thứ bạn sẵn có bên trong, nó mạnh mẽ đến mức có thể tác động lên tuỳ suy nghĩ, dự định bên trong bạn. Đại bộ phận người Ấn Độ nói chung hay Hindu giáo nói riêng rất coi trọng chu kì trăng là vì như vậy. Nhận thức rõ được quy luật này thì đây là cơ hội rất tốt để ta phát triển tâm linh tinh thần, cảm xúc.

Vậy vào những ngày Full Moon các bạn nên hành thiền để cân bằng năng lượng, hấp thu năng lượng mặt trăng và quán chiếu tâm (đối với thiền Tuệ) và nếu bạn Thiền Định thời gian này sẽ dễ vào trạng thái của dòng chảy tâm trí (flow) hơn.

Vì vậy, Thiền Trăng là một hoạt động rất được khuyến khích để giúp các bạn cân bằng năng lượng, hấp thu năng lượng mặt trăng và quán chiếu tâm (đối với thiền Tuệ) và nếu bạn Thiền Định thời gian này sẽ dễ vào trạng thái của dòng chảy tâm trí (flow) hơn. 

Nhằm mục đích lan tỏa nhận thức về thiền, sức khỏe và năng lượng đến với cộng đồng, Vashna Thiên Kim cùng Vashna Team đã tổ chức sự kiện THIỀN TRĂNG - Cộng Hưởng Năng Lượng Cộng Đồng. Sự kiện đã thu hút 50 người tham gia, cùng trải nghiệm thiền chung, tập khí công, hít thở Pranayama, hít thở Cân bằng Âm - Dương. Trải nghiệm THIỀN TRĂNG giúp kích hoạt kênh năng lượng Âm ida nadis bên trong thể năng lượng, và khi được dẫn truyền năng lượng với tần số rung động cao, những người tham gia được thanh tẩy sâu các tắc nghẽn bên trong cơ thể để kết nối, cảm nhận sâu sắc hơn về bản thân mình. 

Hơn thế nữa, khi tham gia tập luyện khí công, hít thở Pranayama kết hợp sự dẫn truyền năng lượng dưới năng lượng mặt trăng, người tham gia có thể cảm nhận rõ ràng sự tắc nghẽn bên trong cơ thể và trên trường năng lượng của mình qua những biểu hiện như: chóng mặt, tức ngực, tim đập nhanh, đau mỏi cổ vai gáy, nhói ở tim, v.v. Đây là một biểu hiện rất quan trọng, cho thấy những vấn đề về sức khỏe mà có lẽ trước đây người tham gia chưa bao giờ để ý tới. Có thể thấy rằng, các bài hít thở trong sự kiện THIỀN TRĂNG đã mang lại cho người tham gia nhiều lợi ích như điều hòa huyết áp, cải thiện chức năng của phổi, và đặc biệt là nâng cao nhận thức về hơi thở, làm tiền đề để cải thiện sức khỏe thể chất cũng như cân bằng sức khỏe tinh thần.

Và không thể thiếu được chính là phần THIỀN TRĂNG ở cuối chương trình, khi tất cả những người tham gia được Vashna Thiên Kim dẫn thiền trực tiếp, kết nối năng lượng mặt trăng xả bỏ trượt khí và năng lượng tần số âm thấp trong cơ thể. Mỗi người có những trải nghiệm khác nhau, nhưng tất cả mọi người đều cảm nhận được sự vi diệu, thần kỳ của năng lượng:

“Luồng năng lượng đi xuống từng tầng, càng ngày càng xuống thấp, có lúc thì năng lượng ấm bên trong ra, luồng năng lượng sau cùng xuống thì cảm thấy một luồng khí mát lạnh phả xuống giữa mặt, có những đợt lạnh run người” (Chị M.M)

 “Lúc thở cảm thấy bên đầu trái căng tức bên trong. Thấy trước mắt sáng trưng, tức ngực, cổ họng nghẹt. Lúc nghe hát, âm thanh đi vào tê tê vùng mặt rồi lan xuống thân, những đoạn tiết tấu nhanh cảm giác bên trong người nhộn nhịp rộn ràng lên. Bên thân trái lạnh hơn bên phải. Lúc cuối cảm thấy bên phải ấm lên và ấm hơn bên trái.” (Chị T.M)

***

Vashna Team cùng Vashna Thiên Kim rất mong được gặp các bạn trong những buổi sự kiện cộng đồng trong tương lai. Hãy theo dõi Facebook Vashna Group để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin mới nào về những sự kiện, khóa học cộng đồng của Vashna Group nhé!

Dưới đây là một số hình ảnh khác của sự kiện

Vashna Thiên Kim