Yoga cổ điển
08
04/23
04/23
Giới thiệu về Yoga - Khoa học toàn diện về đời sống
Yoga là một môn khoa học toàn diện về đời sống bắt nguồn từ Ấn Độ từ hàng ngàn năm trước. Đây là hệ thống phát triển cá nhân lâu đời nhất trên thế giới, bao gồm phạm vi, cơ thể, tâm trí và tinh thần. Yoga trang bị cho chúng ta một sự hiểu biết sâu sắc về Bản chất cốt lõi của con người và về các yếu tố cần để sống hòa hợp với bản thân và môi trường của mình. Các Yogi (người luyện tập Yoga) coi cơ thể vật lý là một phương tiện - chiếc xe, mà ở đó tâm trí là người lái xe, tâm hồn như là người ngồi trên xe và hành động, cảm xúc và trí thông minh là ba lực kéo xe. Để chiếc xe lăn bánh đều đặn về phía trước ( một sự phát triển toàn diện) các lực lượng này phải được cân bằng.
