Khi đi qua những trang trước, nơi tôi kể về gia đình, về hai bên dòng họ với tất cả nền nếp, yêu thương và kỳ vọng được gìn giữ qua nhiều thế hệ, có lẽ trong lòng người đọc sẽ tự nhiên vẽ nên một con đường rất rõ: một đứa trẻ được nuôi dưỡng như thế, hẳn sẽ lớn lên trong bình yên, đi đúng lối, và chạm đến thành công như một điều gần như tất yếu.

Mọi lý thuyết đều bắt đầu từ đời sống. Và Haama Breath cũng vậy. Vì thế, trước khi bước vào những phân tích, những cơ chế, những dữ liệu và những kết quả thực nghiệm, hãy cùng tôi quay ngược lại khởi điểm, nơi tất cả được bắt đầu.

tôi không còn nhìn sức khỏe như một ngành học, mà như một hệ sinh thái sống, nơi thân, tâm và trí phải vận hành hài hòa trong cùng một nhịp. Tôi bắt đầu thử tự thiết kế lại lối sống của mình: ăn theo chu kỳ mặt trời, ngủ theo nhịp sinh học, hít thở theo tiết khí tự nhiên, làm việc theo năng lượng của từng thời điểm trong ngày. Mọi thói quen được điều chỉnh tinh tế, để mỗi ngày sống đều là một buổi thực hành chữa lành.

Kể từ khi đi vào con đường chuyên sâu những phương pháp phục hồi sức khỏe tự nhiên, tôi đã nhận thấy tầm quan trọng của việc thực hành tư tưởng như một lối sống thuận dòng để dành cho bản thân một cơ thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn và tinh thần vững vàng. Lần lượt, tôi lựa chọn tiếp thu kiến thức bài bản ở những môi trường uy tín nhất, thực hành chuyên sâu về nhiều lĩnh vực để bổ trợ cho con đường chữa lành, tỉnh thức bài bản, toàn diện nhất các vấn đề từ thân - tâm - trí.

Để thật sự thành công trong cuộc đời, mỗi người đều có một hành trình với nhiều ngã rẽ và những lần chọn đúng hoặc sai. Nhưng nếu đã qua tuổi 30 bạn vẫn chưa xác định được đúng hướng đi (đích đến) của mình, vẫn chưa hiểu được vì sao mình sinh ra ở gia đình này hay hoàn cảnh sống nọ, bạn sẽ chưa thể xác định được đích đến đúng đắn nhất của cuộc đời để thẳng tiến một đường mà đi.