12
04/2023
04/2023
Làm thế nào để giữ an toàn khi tập Yoga?
Yoga hoàn toàn an toàn nếu bạn được dạy đúng cách bởi một huấn luyện viên Yoga được đào tạo bài bản và một lớp học phù hợp với thể trạng. Vì thế, nếu bạn đang tiếp nhận liệu trình điều trị bệnh lý nào đó, hãy nói với các chuyên gia Yoga và bác sĩ về ý muốn sử dụng một liệu pháp thay thế. Họ có thể giúp bạn xác định các rủi ro liên quan và tư vấn để bạn có thể chọn lựa một lớp Yoga phù hợp.
Bình luận: 0
