Heath & Nutrition Life Coach
Khóa học nền tảng về Sức khỏe, Dinh dưỡng để đưa ra chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp
| Như các bạn đã biết để duy trì một cơ thể khỏe đẹp thì không chỉ có luyện tập mà còn cần một chế độ ăn – dinh dưỡng hợp lý. Đó là lý do mình theo học những kiến thức về Sức khỏe – Dinh dưỡng. Từ khi sinh ra chúng ta đã mang những nét riêng biệt của thể trạng: béo, gầy, cao, thấp… hấp thụ tốt hay khó hấp thụ … nên có những phương pháp phù hợp với người này, còn với người kia thì không…. Hiểu rõ các kiến thức về dinh dưỡng từ thức ăn, đánh giá được thể trạng cơ thể, các chỉ số sức khỏe và nguyên tắc hấp thụ, chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể… mới có thể đưa ra một kế hoạch luyện tập, chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng mục tiêu của cá nhân. |  |
Xem thêm
Ghi chú :
Các bài viết liên quan
Xin chào, Mình là
Vashna Thiên Kim
Hành trình
Tự chữa lành đến con đường truyền cảm hứng
TỰ CHỮA LÀNH
"TOÀN DIỆN"
.jpg)
Con đường
"CHUYỂN HOÁ"
