Sống Tỉnh Thức
06/2023
CÀNG MẠNH MẼ CÀNG DỊU DÀNG
"Những người dịu dàng nhất tôi từng biết, họ sống trong một thế giới chẳng hề dịu dàng với họ. Những người tuyệt vời nhất tôi từng biết đã trải qua rất nhiều tổn thương vụn vỡ, và họ vẫn yêu say đắm, vẫn quan tâm đến người khác. Đôi khi, chính những người chịu nhiều thương tổn nhất lại từ chối chai lì với thế giới này, vì họ không bao giờ muốn người khác phải trải qua những gì họ từng trải. Thật khó để không thán phục họ."
Thật thế, những người từng trải qua muôn vàn thăng trầm khổ ải họ mới có thể mạnh mẽ thản nhiên giữa đời, họ mới có thể có sự thấu hiểu và sẻ chia, một trái tim đầy vết xước mới có thể có đủ tình yêu thương không chỉ cho mình, không có sự hoàn hảo hay tuyệt đối, thế giới nhị nguyên mọi thứ đều có 2 mặt và tương đối. Mình từng chia sẻ bài viết nói về "Sức Mạnh của Tình Yêu Thương":
Trái đất là một trường học khắc nghiệt, cuộc sống ở đây đầy thách thức và vì vậy, rất dễ để thấy nhiều người chọn sự đối nghịch, làm tổn thương người khác. Thậm chí họ trông có vẻ rất mạnh mẽ và hung hăng, khó gần nhưng thật chất sâu bên trong họ là những con người bị tổn thương nhiều nhất. Lý do đơn giản bởi vì họ yếu đuối chứ không phải là do cuộc sống này khắc nghiệt, họ yếu đuối nên họ chọn nỗi sợ thay vì chọn tình yêu, họ không có sức mạnh đối mặt tổn thương để vượt qua nó và lựa chọn tình yêu. Vì thế họ không thể tốt nghiệp trong trường học trái đất và họ phải học đi học lại rất nhiều lần…
Ngược lại có những người họ luôn toát ra sự vui vẻ hồn nhiên, năng lượng của họ mang lại là sự yêu thương sự bao dung và sự đủ đầy, chấp nhận mọi thứ vô điều kiện chính vì bên trong họ có đó là tình yêu thương, cho dù họ chỉ ngồi im và không cần phải làm bất cứ điều gì… và với những năng lượng đó, bạn sẽ luôn cảm thấy được chữa lành khi được ở bên cạnh họ, họ dịu dàng đơn thuần không phải vì họ bị ép buộc hay cố tỏ ra mình thánh thiện. Mà sự thật là... họ không có lý do gì để khắc nghiệt hay tranh đấu, họ dịu dàng bởi vì họ mạnh, họ có sức mạnh từ sâu bên trong nội tâm của họ. Vì tất cả những hành vi hay sự bộc lộ ra bên ngoài phản ánh toàn bộ những điều ẩn bên trong.
Năng lượng của sự yêu thương chỉ dành cho những người có tâm hồn dũng cảm mạnh mẽ và họ luôn có tâm thái vui vẻ bao dung như những đứa trẻ đang nhảy múa nhìn đâu cũng thấy yêu đời, và từ đó mang đến sự dịu dàng bao dung, những người yếu đuối sẽ không thể duy trì sự dịu dàng vui vẻ quá lâu. Nếu có cũng chỉ là giả tạo, họ có thể cư xử và thái độ nhẹ nhàng thấu hiểu chấp nhận nhưng thực sự năng lượng họ mang đến không phát ra điều đó, bởi vì năng lượng không biết nói dối.
Cũng không biết từ khi nào, tôi đã dần yêu cảm giác được ngồi lắng nghe những người thân thương hay những người có duyên gặp gỡ trong các ca chữa lành, họ kể về những câu chuyện về gia đình, về tuổi thơ, về biến cố, về những nỗi đau, mất mát và tổn thương của ngày xưa cũ. Vì với tôi, đó là cánh cửa duy nhất để bước vào và chia sẻ mở rộng trái tim mình ra … để làm gì? Để yêu thương, yêu thương một cách trọn vẹn đúng nghĩa
Yêu một người thì dễ. Nhưng để thương một người thật trọn vẹn và sâu sắc thì đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Nỗ lực để thấu hiểu. Thấu hiểu để cảm thông, để nhẫn nại, để không phán xét và để yêu thương.
Vì sao? Hãy soi xét lại mọi thứ để bạn thử nghĩ:
Một người có xu hướng ghen tuông và kiểm soát, hẳn đã lớn lên trong sự bắt ép, quản thúc thay cho việc nuôi dưỡng bằng sự tự do. Một người luôn bất an và cần ai đó bên mình, phải chăng là kết quả của một tuổi thơ thiếu sự chăm sóc, yêu thương và kề cạnh.
Một người dễ dàng buông lời nói bén sắc gây tổn thương, có phải từ tận sâu bên trong, chính họ mới là kẻ đang thật sự bất ổn và yếu đuối? Sự tử tế, biết điều và đồng cảm của một người luôn được đánh đổi bằng vô số những tổn thương trước đó. Nên khi thấy một người khác uất giận, sân hận, công kích hay tấn công người khác tôi luôn thông cảm cho họ, điều đầu tiên họ đã đánh mất bình an chính bên trong họ, họ đang đốt cháy trái tim bằng những cơn sân hận, họ đang tự bỏ than nóng vào tay, một người có xu hướng tấn công người khác thì luôn là một người cần được che chở cảm thông nhất
Khi hiểu được quá khứ của một người, bạn sẽ không còn tuỳ tiện buông ra những câu nói “Có vậy thôi mà cũng sợ!”, “Có vậy thôi mà cũng không làm được!”, “Chuyện có gì đâu mà phải làm quá lên như vậy?”. Thay vào đó, bạn sẽ lùi lại một bước và đặt câu hỏi, vì sao đối phương lại cư xử và hành động như thế? Biến cố nào đã biến họ trở thành người như hôm nay? Sự thiếu phân định quá mức đó hay phản ứng thái quá kia, do đâu mà có? Để rồi điều chỉnh cách cư xử sao cho nhẹ nhàng, tinh tế hơn.
Đằng sau một người, luôn là rất nhiều câu chuyện, là những nỗi đau, là những tổn thương trong quá khứ. Thế giới này không có sự tuyệt đối hay hoàn hảo, nếu có đó chính là những lớp vỏ bọc. Những thứ đằng sau lớp vỏ bọc được cất rất kỹ, chôn vào rất sâu bên trong. Những điều mà nếu không kiên nhẫn, không cố gắng thì bạn sẽ chẳng thể nào mà hiểu được.
Vậy nên, cách đúng nhất để yêu một người là nhẹ nhàng dạo trong tâm hồn người đó cho đến khi bạn tìm thấy vết nứt, và sau đó nhẹ nhàng dùng tình yêu của bạn để lấp đầy vết nứt đó.. và cách để trao gửi yêu thương một người đúng đắn chỉ có thể thấu hiểu cho họ
Và rồi càng hiểu, sẽ càng thấy thương nhiều hơn, sẽ càng muốn lắng nghe nhiều hơn và khi thấu hiểu bạn đã rút ngắn khoảng cách với người mà mình muốn giúp đỡ hay muốn yêu thương… dù là ai, ở hoàn cảnh nào, đều có cái khó cái góc tối khó chạm vào, và yêu thương vô điều kiện đó chính là yêu thương dựa trên thấu hiểu.. ở vị trí của đối phương để có thể hiểu cho hành động của họ, nhìn thấy bản thân mình trong họ, có lẽ nói thì rất dễ, nhưng để thực hành được một tình thương như thế, quả là cả một hành trình dài mà tất cả chúng ta đều đang hướng đến …
“Hãy sống trong tỉnh thức
Hãy yêu thương trong thấu hiểu”
Vashna Thiên Kim
