• Yêu những điều bình dị

Bạn có thể cảm thấy hạnh phúc khi mua một món đồ mới, đổi xe, thăng chức, lên lương… nhưng liệu bạn có cảm nhận được niềm vui trong suốt chặng đường dài để đạt được điều mình mong muốn đó không?
Đôi khi hạnh phúc lại đến từ những khoảnh khắc nhỏ trong cuộc sống thường ngày. Đó có thể là lúc bạn lắng mình để nghe một ca khúc yêu thích, tận hưởng trọn vẹn một bữa sáng đơn giản hay chỉ là cuộc trò chuyện vui vẻ với người thân. Những điều ước lớn lao có thể lâu mới đạt đến, sao không chọn những niềm vui bé nhỏ để làm động lực sống mỗi ngày!

• Sẵn sàng tạo và chia sẻ niềm vui cho bản thân và cho mọi người 

Ở đâu có người hạnh phúc, ở đó có tiếng cười. Tự thân người hạnh phúc luôn có sẵn sự lạc quan, nên họ biết cách tạo bầu không khí tươi vui. Đối với họ, mang đến niềm vui và chia sẻ niềm vui chính là cách khiến bản thân hạnh phúc. Họ biết cách động viên để người bi quan tự tin hơn, cũng như sẵn sàng chia sẻ sự hứng khởi khi người khác đạt được thành công.

• Đón nhận thử thách một cách tích cực 

Người hạnh phúc hiểu rõ những đổi thay là một phần của cuộc sống. Vì thế, họ đón nhận mọi thử thách với tâm thế sẵn sàng. Đồng thời, họ xem khó khăn như cơ hội để học tập những điều mới và rèn luyện bản lĩnh. Đó là lý do họ dễ dàng đạt thành công hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn.

• Biết cách cân bằng công việc và cuộc sống

Công việc (nhiệm vụ cần làm) và cuộc sống là hai mặt thiết yếu, có mối quan hệ tương hỗ. Hiểu được điều đó, người hạnh phúc biết cách cân bằng quỹ thời gian cho công việc và cuộc sống. Với thái độ ‘giờ nào việc nấy’, họ tập trung tối đa trong suốt 8 tiếng làm việc. Do đó, họ bước ra khỏi văn phòng với tâm trạng thoải mái nhất và tận hưởng cuộc sống sau giờ làm một cách trọn vẹn. 

Điều này giúp họ cảm thấy không vướng bận khi dành thời gian cho sở thích cá nhân. Hơn thế, dành thời gian làm điều mình thích là cách để họ lấy lại năng lượng để làm việc hiệu quả và sáng tạo hơn. 

Điều này cũng nói lên việc nếu bạn đang nỗ lực và mong mỏi sống máu lửa với công việc hay điều gì đó được cho là sứ mệnh hay trách nhiệm nhưng lại kèm theo nỗi sợ hãi hay áp lực khôn cùng thì điều đó là mất cân bằng. Làm gì cũng được, cần phải có tâm thái an nhiên thuận theo tự nhiên bình hoà thì mới mang lại hiệu quả ổn định lâu dài

• Luôn giữ tinh thần cởi mở và bình thản trước mọi việc 

Người hạnh phúc đón nhận quan điểm người khác với tinh thần cởi mở và lạc quan, không phán xét và áp đặt. Họ hiểu rõ việc giữ những định kiến và cái "tôi"chỉ làm tăng cảm xúc tiêu cực. 

Thay vào đó, họ chọn cách lắng nghe để thấu hiểu, tôn trọng cảm xúc của người khác và đưa ra những lời khuyên phù hợp bằng sự cảm thông trọn vẹn. 

Cùng với suy nghĩ tâm phẳng như mặt nước hồ để an nhiên trước mọi sự việc đến. Muốn được như vậy hãy rèn luyện suy nghĩ đừng sợ hãi trước điều gì, bất cần 1 tí, lì lợm 1 tẹo, mọi việc ra sao thì ra, miễn đã hết lòng hết sức không thẹn tâm, thế là được. Còn lại phải phụ thuộc vận mệnh. Có thế mới giữ được tâm bình thản lạc quan.

• Tận hưởng niềm vui trong hiện tại

Người hạnh phúc trân quý những khoảnh khắc họ đang trải qua, thay vì dành nhiều thời gian để tiếc nuối quá khứ hoặc âu lo cho tương lai. Để đạt đến điều đó, họ luôn tỉnh táo dự trù những tình huống có thể xảy ra và đối mặt với những rủi ro một cách sẵn sàng. Điển hình như trong việc chi tiêu, người hạnh phúc luôn đặt kế hoạch từ trước để yên tâm tận hưởng từng phút giây trong cuộc sống hiện tại.

Người hạnh phúc luôn toát lên một nguồn năng lượng lạc quan khiến mọi thứ xung quanh trở nên nhẹ nhàng và ngập tràn cảm hứng. Hãy duy trì những cảm xúc tốt đẹp trong chính bạn để truyền hạnh phúc đến những người thân yêu!

Vashna Thiên Kim