3
Chuỗi bài tập chào mặt trời (Surya Namaskara) tăng sức mạnh, độ dẻo dai toàn thân và đưa năng lượng mặt trời vào cơ thể, đồng bộ hóa và hợp nhất thân tâm trí.
Xem thêm
