Vashna Yoga Surya
KHOÁ HỌC Triết Lý Yoga & Pranayama Vashna Yoga Surya Dành cho tất cả mọi người, cả người mới hoặc chưa từng tập Yoga

Hình thức: Online (3 buổi/tuần)

Thời gian khai giảng: 11/11/2024

 

Vashna Yoga - Nghệ Thuật Hoà Hợp Năng Lượng Từ Bên Trong

Trong tiếng Phạn, "Surya" có nghĩa là "mặt trời." Surya không chỉ đại diện cho ánh sáng và năng lượng, mà còn biểu trưng cho sự sống, sức mạnh, và sự sáng suốt. Trong truyền thống yoga, ánh sáng của mặt trời được coi là nguồn năng lượng tinh khiết, mang lại sự hồi sinh, sự tươi mới và khả năng chiếu sáng con đường cho những người theo đuổi sự tự khám phá và phát triển bản thân.

Đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân một cách bền vững và khám phá nghệ thuật lắng dịu làn sóng tâm trí bên trong. Hãy tham gia Vashna Yoga Surya - Vashna Yoga Căn Bản để được tái tạo năng lượng, cải thiện sức khỏe và cân bằng cuộc sống!

Vashna Yoga -
Ai có thể học Vashna Yoga Surya?

Người Mới Bắt Đầu: Mong muốn khám phá & thực hành chương trình Yoga hiện đại, tích hợp kiến thức chuyên sâu, tìm hiểu & tiếp thu về giá trị sức khoẻ toàn diện Vashna Yoga mang lại.

 

Người Tìm Kiếm Giải Pháp Nâng Cao Sức Khỏe: Tiếp cận Yoga như một phương pháp để tăng cường sức khỏe thể chất, giảm căng thẳng và đạt được sự thư giãn sâu thông qua thực hành.

 

Người Ưu Tiên Sự Cân Bằng Trong Cuộc Sống: Những ai mong muốn dành thời gian cho bản thân, tìm lại sự cân bằng và giảm stress hiệu quả trong cuộc sống hối hả.

Vashna Yoga Surya không chỉ là một khóa học, mà là hành trình mở ra sức mạnh tiềm ẩn bên trong bạn. Từng động tác giúp cơ thể trở nên linh hoạt, từng hơi thở giúp tâm trí tìm lại sự bình yên, và từng giờ thực hành giúp bạn khám phá những khía cạnh sâu sắc về chính mình. Bạn sẽ cảm nhận rõ sự tự tin, khả năng tập trung vượt trội và sức sống tràn đầy mỗi ngày. Đây cũng là nơi gắn kết bạn với những tâm hồn đồng điệu, tạo nên cộng đồng thực hiện lối sống tích cực hơn. Hãy bắt đầu hành trình này để đón nhận một phiên bản hoàn thiện hơn của chính bạn!

Ai có thể học
Vì sao nên học Vashna Yoga Surya
Vì sao nên học Vashna Yoga Surya

Khác với các dòng yoga tập trung chủ yếu vào việc tăng cường sức mạnh cơ bắp hoặc linh hoạt, Vashna Yoga đặt trọng tâm vào việc cân bằng các kênh năng lượng, giúp cơ thể đạt đến trạng thái cân bằng hoàn hảo.

Tăng cường sức khoẻ toàn diện: Thông qua thực hành kỹ thuật Yoga giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức bền, sự bình yên trong tâm trí, mang lại sự cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần, kích hoạt luân xa, cải thiện sức khỏe lâu dài và xây dựng thói quen tập luyện bền vững.

 

Phát triển nội lực: Thực hành Vashna Yoga là cách bạn từng bước duy trì sự định trong tâm trí, kết nối với chính mình, khám phá tiềm năng & nguồn năng lượng tích cực vốn có bên trong bạn.

 

Chương Trình Thiết Kế Kết Hợp Giữa Dòng Năng Lượng Tự Nhiên & Yoga Cổ Điển: Vashna Yoga đặc biệt chú trọng đến việc kết nối hơi thở với chuyển động, tạo ra một dòng chảy năng lượng liên tục từ trong ra ngoài. Điều này giúp kích hoạt các luân xa & các trung tâm năng lượng trong cơ thể, giúp duy trì năng lượng để hướng đến sức khoẻ tuyệt đối.

Vashna Yoga - KHÓA HỌC ĐÁNH THỨC SỰ CÂN BẰNG TRONG TỪNG HƠI THỞ & NHỊP ĐIỆU CƠ THỂ
1

    Học về tất cả kỹ thuật & kiến thức Yoga nền tảng: từng tư thế Yoga (Asana) từ cơ bản đến nâng cao: cách vào thế, chỉnh thế, thiền định trong tư thế, các lợi ích của từng tư thế về cơ thể, tinh thần, tâm linh, kết hợp với các phần lý thuyết liên quan đến triết lý yoga.

2

    Các bài tập thở điều khí trong Yoga (Pranayama) tăng khả năng tập trung, tăng sức mạnh trí tuệ, tăng sinh lực prana trong cơ thể.

3

    Chuỗi bài tập chào mặt trời (Surya Namaskara) tăng sức mạnh, độ dẻo dai toàn thân và đưa năng lượng mặt trời vào cơ thể, đồng bộ hóa và hợp nhất thân tâm trí.

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp để thay đổi cuộc sống, để khám phá những khả năng vô hạn của bản thân, thì Vashna Yoga chính là câu trả lời. Hãy mở lòng và đón nhận năng lượng vũ trụ, để cuộc sống của bạn trở nên tươi đẹp và ý nghĩa hơn.
Lợi ích trong và sau khóa học
  • Thư giãn sâu sắc: Các bài tập Vashna Yoga được thiết kế tỉ mỉ, kết hợp giữa 12 tư thế yoga cổ điển, hơi thở và thiền định trong tư thế, giúp bạn giải tỏa căng thẳng, giảm stress và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn, giải phóng mọi tổn thương sâu bên trong.
  • Cải thiện sức khỏe: Vashna Yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh tật.
  • Nâng cao nhận thức: Thông qua việc tập trung vào hơi thở và các giác quan, Vashna Yoga giúp bạn rèn luyện sự tập trung, cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc và nâng cao nhận thức về bản thân.
  • Kết nối với vũ trụ: Vashna Yoga kết hợp với nguồn năng lượng nguyên thủy có tính biết Meenakee được dẫn dắt từ người hướng dẫn là những học viên Usuha Reiki cấp độ 3 giúp bạn cảm nhận sự kết nối sâu sắc với vũ trụ và tất cả mọi thứ xung quanh.
  • Kết hợp nhiều yếu tố: Vashna Yoga không chỉ tập trung vào các tư thế (asana), mà còn kết hợp với các kỹ thuật thở (pranayama), thiền định (dhyana) và các nguyên lý triết học sâu sắc.
  • Không gian năng lượng cao, gần gũi thiên nhiên: Các lớp học Vashna Yoga luôn tạo ra một không gian thân thiện, nơi bạn có thể thoải mái thư giãn và kết nối với tự nhiên, bản chất thật của vạn hữu.
  • Khỏe mạnh từ sâu bên trong: Hệ miễn dịch được tăng cường, cơ thể trở nên dẻo dai và linh hoạt hơn.
  • Tinh thần minh mẫn: Stress tan biến, tâm trí trở nên thanh thản, bạn sẽ có một cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống.
  • Năng lượng dồi dào: Bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng, sẵn sàng chinh phục mọi thử thách.
  • Kết nối sâu sắc với bản thân và vũ trụ: Bạn sẽ khám phá ra những khả năng tiềm ẩn của mình và tìm thấy ý nghĩa cuộc đời.
Khoá học Vashna Yoga Surya
với ĐẦY ĐỦ TÀI LIỆU và KIẾN THỨC NỀN TẢNG

16 buổi

 

2.210.000 VND


Đặc biệt: Giảm 20% học phí cho thành viên cộng đồng Nhà Usuha Reiki: 1.770.000đ

 

Nội dung: Toàn bộ chương trình của Vashna Yoga Surya được thiết kế tỉ mỉ, dành cho tất cả những người từ mới bắt đầu & đã từng học qua các lớp Yoga.

 

  • 8 Buổi Đầu:
    • Bao gồm những bài giảng nền tảng, kết hợp giữa Yoga cổ điển, kiến thức về hơi thở & thiền định.
    • Thực hành các tư thế yoga căn bản để cơ thể bắt đầu làm quen với Yoga.
       
  • 8 Buổi Sau: Bao gồm bài giảng nâng cao hơn để hoàn thiện chuỗi 12 tư thế của Vashna Yoga và trọng tâm là tư thế “đầu đứng” (Sirsasana) - vua của các Asana và các bài tập thở nâng cao

Xem thêm
8 buổi

 

1.105.000 VND


 

- Đặc biệt: Giảm 20% học phí cho thành viên cộng đồng Nhà Usuha Reiki: 885.000đ

 

Nội dung: 8 Buổi Học gồm toàn bộ bài giảng nâng cao được thiết kế để hoàn thiện chuỗi 12 tư thế của Vashna Yoga. Với trọng tâm là tư thế “đầu đứng” (Sirsasana) - vua của các Asana và các bài tập thở nâng cao.

Xem thêm

Đăng ký ngay

Thời gian ưu đãi còn lại:

00 ngày
00 Giờ
00 Phút
00 Giây
Nam Nữ Khác

Hình ảnh khóa học mới nhất

s1
s2
s3
s4
s5
s6
s7
s8
Khóa học liên quan
Lớp dành cho học viên đã hoàn thành Vashna Yoga Surya. Đi sâu hơn vào từng Asana, giữ thế lâu, tối ưu việc thư giãn sâu, thiền trong từng Asana
0916.84.8888
  • Phone
  • Zalo
  • Messenger